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Titre du blog : Cuisinez Simplement Bon
Auteur : dkarine21
Date de création : 11-12-2013
 
posté le 27-05-2014 à 10:42:19

Salade de Fruits aux 4 Epices

MANGER LIGHT 

 

Salade de Fruits aux 4 Epices

 

Une bonne salade de fruits pour un dessert léger et les 4 épices qui relèvent le goût des fruits. 

 

 

Salade de Fruits aux 4 épices

 

 

Ingrédients :

 

- 1/2 Citron

- 1 Pommes

- 2 Oranges

- 1 Pamplemousse

- Quelques Fraises du jardin (pour moi!)

En fait, tous les fruits que vous avez sous la main.

- 1/2 cuillères à café de 4 Epices

- 1 fleur d'Anis 

 

Epluchez votre Pommes, coupez-la en petits morceaux et mettez dans un saladier.

 

Ajoutez le jus du 1/2 Citron dessus afin qu'elle ne noircisse pas.

 

Pelez à vif les Oranges et le Pamplemousse. Coupez-les en dès et ajoutez-les aux Pommes.


 

 

Lavez les Fraises et coupez-les en deux.

 

Ajoutez-les à votre salade ainsi que la 1/2 cuillère de 4 Epices et la Fleur d'Anis.

 

Mélangez délicatement et mettez au frais au moins 2 heures.

 

Cette salade de fruits n'a pas d'ajout de Sucre, elle est donc idéale lorsque l'on fait attention à sa ligne.

 

BONNE DEGUSTATION !!!

 

Votre Blogeuse Karine

 

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Commentaires

dkarine21 le 27-05-2014 à 22:56:25
Coucou Fanfan,

Je fais pareil aussi, c'est trop bon

Bises
fanfan76 le 27-05-2014 à 17:05:54
Moi aussi Karine, j'aime beaucoup les salades de fruits, parfois j'en mets dans un yaourt nature ou à la vanille, bises, fanfan
dkarine21 le 27-05-2014 à 15:37:47
Merci à vous deux

Ça motive pour continuer

Bsx bsx
LD le 27-05-2014 à 12:32:49
Hello Sourire


J'adore les salades de fruits, c'est frais! Très bonne idée de dessert quand il fait chaud Sourire


Bonne journée


LD

anaflore le 27-05-2014 à 11:06:27
comme tu dis bien pour laligne!!