MANGER LIGHT
Salade de Fruits aux 4 Epices
Une bonne salade de fruits pour un dessert léger et les 4 épices qui relèvent le goût des fruits.
Ingrédients :
- 1/2 Citron
- 1 Pommes
- 2 Oranges
- 1 Pamplemousse
- Quelques Fraises du jardin (pour moi!)
En fait, tous les fruits que vous avez sous la main.
- 1/2 cuillères à café de 4 Epices
- 1 fleur d'Anis
Epluchez votre Pommes, coupez-la en petits morceaux et mettez dans un saladier.
Ajoutez le jus du 1/2 Citron dessus afin qu'elle ne noircisse pas.
Pelez à vif les Oranges et le Pamplemousse. Coupez-les en dès et ajoutez-les aux Pommes.
Lavez les Fraises et coupez-les en deux.
Ajoutez-les à votre salade ainsi que la 1/2 cuillère de 4 Epices et la Fleur d'Anis.
Mélangez délicatement et mettez au frais au moins 2 heures.
Cette salade de fruits n'a pas d'ajout de Sucre, elle est donc idéale lorsque l'on fait attention à sa ligne.
BONNE DEGUSTATION !!!
Votre Blogeuse Karine
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Commentaires
Coucou Fanfan,
Je fais pareil aussi, c'est trop bon
Bises
Moi aussi Karine, j'aime beaucoup les salades de fruits, parfois j'en mets dans un yaourt nature ou à la vanille, bises, fanfan
Merci à vous deux
Ça motive pour continuer
Bsx bsx
Hello
J'adore les salades de fruits, c'est frais! Très bonne idée de dessert quand il fait chaud
Bonne journée
LD
comme tu dis bien pour laligne!!